লাইফস্টাইল

যাদের কাঁঠাল খাওয়া উচিত নয়, জেনে নিন কাঁঠাল একটি উপকারী ফল। নানা ধরনের খনিজ, ভিটামিন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে কাঁঠালে। অর্থাৎ যেসব পুষ্টি মানুষের দেহে প্রয়োজন তার প্রায় সবই কাঁঠালে আছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি কাঁঠাল খেলে হজমশক্তি ভালো হয়, সেই সঙ্গে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। হৃদরোগ, কোলন ক্যানসার এবং পাইলসের সমস্যায় কাঁঠাল […]

কোনো কাজের জন্য ভালোভাবে প্রস্তুতি নেওয়ার কথা বোঝাতে ‘আদাজল খেয়ে’ লেগে পড়ার কথা বলা হয়। প্রতিটি দিনই শুরু হয় নতুন, অনন্য এক রূপ নিয়ে। কেমন হয় যদি প্রতিটি দিনই ‘আদাজল খেয়ে’ শুরু করা যায়? রোজ সকালে আদাজল খেলে কি সত্যিই কোনো উপকার পাওয়া যায়? সকালে খালি পেটে পানি খাওয়া দারুণ অভ্যাস। আবহাওয়া যেমনই থাকুক না

গ্রীষ্ম ও বর্ষাকালের অত্যন্ত জনপ্রিয় ফল কাঁঠাল শুধু স্বাদেই অনন্য নয়, এতে রয়েছে অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। তবে যেকোনো খাবারের মতো কাঁঠালও অতিরিক্ত খেলে কিছু ঝুঁকি থাকতে পারে। তাই জেনে নেওয়া জরুরি, কারা কাঁঠাল খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকবেন। কাঁঠালের উপকারিতা *ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: কাঁঠালে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, যা টাইপ-২ ডায়াবেটিস

ভার্জিন মেয়ে চেনার উপায় নিয়ে আজকের আয়োজন। অনেকেই আমাদের কাছে জানতে চেয়েছেন কি করে ভার্জিন মেয়ে যাবে? কেউ জানতে চেয়েছেন বিয়ের প্রথম রাতে আমি কিভাবে বুঝবো আমার স্ত্রী সতী কিনা? কুমারীত্ব ঠিক আছে কিনা তা বুঝার কোনো পদ্ধতি থাকলে জানাবেন? তাই সবার প্রশ্নের উত্তর দিতে আজকের লেখা। চলুন জেনে নেয়া যাক। ভার্জিন মেয়ে দুই ভাবে

সবে চোখটা বুজে এসেছে। আচ’মকাই একটা ঝটকা। শ’রীরটা প্রবলভাবে ঝাঁ’কুনি দিয়ে উঠল, যেন মনে হচ্ছে কোথাও পড়ে যাচ্ছিলেন। এটা শুধু আপনার স’মস্যা নয়, শ’রীরের ঝাঁকুনির এমন অভিজ্ঞতা লাভ ক’রেছেন বিশ্বের অন্ত’ত ৭০ শতাংশ মানুষ। ঘুমের মধ্যে শ’রীরে ঝাঁ’কুনি, কীসের লক্ষণ জা’না আছে? ঘুমের মধ্যে এমন ঝাঁ’কুনিকে ‘হিপনিক জার্কস’বলা হয়। কেন এমনটা হয়? জেগে থাকা অবস্থা

এমন অনেক মানুষ রয়েছেন যারা বাড়ির ভেতর ছোটখাটো কাজে লাগাতে পছন্দ করেন। আপনাদের এমন একটি গাছের কথা বলব একদিকে বাড়ির শোভা বর্ধন করবে অন্যদিকে আপনার কাজেও লাগবে। কিন্তু কী সেই গাছ? আসুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। আমরা যে গাছের কথা বলতে যাচ্ছি সেটি হল এলাচ গাছ। যেকোনো সুস্বাদু খাবারের সুগন্ধি বাড়াতে এলাচ ব্যবহার করা হয়ে

আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন—চেয়ার বা মেঝে থেকে হঠাৎ উঠে দাঁড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে চোখে অন্ধকার দেখে মাথা ঘোরে? অনেকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হন, তবে বেশিরভাগ মানুষ এটিকে গুরুত্ব দেন না। চিকিৎসকদের মতে, এটি হতে পারে অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন নামক একধরনের রক্তচাপজনিত সমস্যা। কী এই অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন? অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন তখনই হয়, যখন কেউ বসা বা শোয়া অবস্থা

সাইকোলজিস্ট সিন্ডি মেস্টন এবং ইভোল্যুশনারি সাইকোলজিস্ট ডেভিড বাস পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তের ১০০৬ জন নারীর সাক্ষাৎকার নিয়েছেন তাদের যৌ ন প্রেষণার বিষয়ে। আর মাত্র ১০০৬ জন নারীর কাছ থেকেই বেরিয়ে এসেছে যৌ নতার ২৩৭ টি আলাদা আলাদা কারণ। যদিও অনেকগুলো কারণের ব্যাপারে প্রায় সবাই একমত, আবার অনেকগুলো কারণ কয়েকজনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ। তো দেখা যাক, কারণ গুলো

ফেসবুকে ‘ভালোবাসি লিসা’ লিখে একটি পোস্ট দিয়ে আত্মহত্যা করার উদ্দেশ্যে হলের ছাদ থেকে লাফ দিয়েছেন রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের (রাবি) এক শিক্ষার্থী। বুধবার (২৫ জুন) রাত ১১টার দিকে বিশ্ববিদ্যালয়ের হোসেন শহীদ সোহরাওয়ার্দী হলের ১ম ব্লকের চতুর্থ তলার ছাদ থেকে লাফ দেন তিনি। পরে ওই শিক্ষার্থীকে উদ্ধার করে রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। ওই শিক্ষার্থীর নাম

এই দুনিয়ায় মানুষকে দুটি রুপ দিয়ে পৃথিবীতে পাঠিয়েছে। একটি হল পুরুষ আরেকটি হল মহিলা। সৃষ্টিকর্তার তৈরি করা দুটি চেহারা সবার থেকে সুন্দর হয়ে থাকে। কিন্তু মহিলাদের সুন্রতায় সব থেকে বেশি মহত্ব দেওয়া হয়ে থাকে। কিন্তু মেয়েদের মন কে বোঝা দুনিয়ার সব থেকে কঠিন কাজ। কারন তারা রেগে থাকলেও মনের দিক থেকে সব সময় কমল হয়ে